na sen

kupiłem supla na sen i od samego patrzenia na opakowanie mi sie chce spac. to sie nazywa placebo

[...] wszystko zdobyć się na codzienny spacer lub bardzo delikatny trucht, pływanie lub jazdę na rowerze, które pobudzą krążenie w mięśniach. Daj sobie parę dodatkowych chwil na sen - może wypróbuj małą popołudniową drzemkę? Co robić aby regenerować się szybciej? Eksperymenty wskazują na jedną główną przyczynę szybkiej regeneracji - dużą akumulację. [...]

no wlasnie dlatego ze pl realia co warto brac zwrocilem sie do kolegow z pytanie "co warto brac na sen" temat sie rozwinal przepraszamy za usterki ale ja naprawde chcialbym zasnac %-)

Ja na sen samą melatoninę polecam. W moim przypadku działa

Ketchup Tobie na sen jedynie mogą pomóc psychotropy albo zmniejszenie dawek.

Ketchup Tobie na sen jedynie mogą pomóc psychotropy albo zmniejszenie dawek. Temat o dawkach do dzialu z ankietą!! %-)

Budzisz się wyspnyy i pełen energii czy wstajeszz bo wk***ia Cię bezcelowe leżenie i czekanie na sen ? U mnie ta pierwsza opcja Zmieniony przez - Creme w dniu 2019-11-12 05:06:58

h** tam ważne ze zasypiam i tak gdy nadchodzi noc czuję lek ze nie zasne do tego jak sie budzę to pierwsza myśl k***a niech będzie chociaż 3 rano %-) tritico na sen dałby radę ale podwyzsza prolke do tego zwiększa apetyt benzoo z psycho jedynie nie ingeruje w prolke i apetyt a tego nie moge

h** tam ważne ze zasypiam i tak gdy nadchodzi noc czuję lek ze nie zasne do tego jak sie budzę to pierwsza myśl k***a niech będzie chociaż 3 rano %-) tritico na sen dałby radę ale podwyzsza prolke do tego zwiększa apetyt benzoo z psycho jedynie nie ingeruje w prolke i apetyt a tego nie moge Kiedyś też tak miałem. Teraz jaram śpię i juz nie [...]

A ja w końcu mialem dość ziołowych ekstraktów na sen które niewiele dały wczoraj o 20 poszło 6mg melatoniny i 15 mg mianseryny i z ~21 zrobiła się 4:40 i czuję się git mam nadzieje ze w tak niskiej dawce nie podbije apetytu za bardzo

Na sen najlepszy xanax ew. Clonazepam Tak, jasne8-) za przeproszeniem gówniarzu.... Benzo to najlepszy wybór 8-) Można by tu wspomnieć Ś.P. kolegę z forum czego przez szacunek nie zrobię. Albo wspomnieć MJ co bez szacunku zrobię.

Na sen najlepszy xanax ew. Clonazepam Albo malo wiesz, albo jestes ... Tak czy siak lepiej nie doradzaj. %-)

Dokladnie, ja zazywam różne suple przed snem od dłuższego czasu leci melatonina, ashwagandha , 5-htp itd i nie jest kolorowo (różnie z tym bywa) drzemka po południu i juz wieczorem jest lipa zasnąć. Acdim jeśli chodzi o Nac i wpływ na sen to raczej jest odwrotnie. Nie powinno sie brąć wieczorem bo mogą być problemy ze snem.

[...] leci melatonina, ashwagandha , 5-htp itd i nie jest kolorowo (różnie z tym bywa) drzemka po południu i juz wieczorem jest lipa zasnąć. Acdim jeśli chodzi o Nac i wpływ na sen to raczej jest odwrotnie. Nie powinno sie brąć wieczorem bo mogą być problemy ze snem. 5-htp nie można brać w ciągach bo robisz sobie więcej złego niż dobrego. 5 htp [...]

„Na sen„ pół tabs i śpisz pięknie

[...] przyjemne efekty %-) Jak wyżej, zacznij od 50mg, będzie mało to daj 100. Pół godziny i NEAT leci tak, że z kanapy nie chce się podnieść. 150 potrafi już mulić pierwsze parę godzin po wstaniu ale znowu te od 150 właśnie, to już dawki terapeutyczne, czyli działają nie tylko na sen a i samopoczucie podczas dnia, z tym że przy stałym stosowaniu.

Panowie A co używacie na sen przy stosowaniu trenu ? Leci/lecialo slep well, gaba, melatonina. Z lekow hydroksyzyna, nasen. Jedynie co pomaga to właśnie nasen,ale czy on nie działa uzalezniajaco ? Czy po odstawiemiu trenu będzie problem z postawieniem nasenu? Jakie macie sprawdzone sposoby/ leki suple pepki które pomagają mocno A nie będzie [...]

Panowie A co używacie na sen przy stosowaniu trenu ? Leci/lecialo slep well, gaba, melatonina. Z lekow hydroksyzyna, nasen. Jedynie co pomaga to właśnie nasen,ale czy on nie działa uzalezniajaco ? Czy po odstawiemiu trenu będzie problem z postawieniem nasenu? Jakie macie sprawdzone sposoby/ leki suple pepki które pomagają mocno A nie będzie [...]

[...] sie podszkolic w wiekszych dawkach melatoniny. dla mnie dawki o jakich pisze dmq sa jakas abstrakcja. nie wiem tak naprawde, czy dmq nie robi sobie jakies szkody tak duzym dawkowaniem, bo pamietam, ze pisales o dawkach rzedu 2-3g, co juz w ogole jest z kosmosu%) na sen to wrzuca sie standardowo po kilka mg, a nie kilkaset, czy kilka tysiace %)

Wypróbowania warte , a w jakim celu ? Ja testowałem na sen , to średnio się spisał i słabszy miałem Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2021-05-27 20:39:46